Consultation Thérapie Holistique

En deux mots :
"Accueillez le bien-être dans votre vie !"

  • Qu’est-ce que la Thérapie Holistique ?
Le terme holistique vient du grec « hólos » qui signifie « entier » et « therapeía » se traduit par « soin ». La Thérapie Holistique est donc l’art de prendre soin de l’être humain dans sa globalité en rétablissant l’équilibre physique, mental et émotionnel.
J’utilise donc une synergie de disciplines : La sophrologie (technique psycho-corporelle), le Shiatsu (technique de digitoponcture ou pression des doigts avec étirements, basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise), la méditation Mindfulness ou pleine conscience et le Yoga (Hatha et Nidra).

  • Comment se déroule une séance ?
D’abord un temps d’échange pour que je puisse recueillir toutes les informations qui me seront nécessaires pour établir par la suite un protocole d’accompagnement spécifique et personnalisé.
Lors de ce temps d’échanges, nous aborderons des questions sur votre histoire, vos problématiques, votre contexte de vie…
Autant d’éléments qui me permettront d’enrichir et de personnaliser les séances, mais surtout de définir l’objectif précis vers lequel seront orientées les séances suivantes. Entre Sophrologie, Shiatsu, Yoga et Mindfulness, la boite à outils se met alors en place et s'adapte à vos demandes.

  • Pour qui ? Pour quoi ?
Pour tous en consultations individuelles ou en ateliers collectifs,
· gestion des émotions
· préparation mentale (sportif, artistique, professionnel, scolaire)
· augmentation de la confiance en soi
· gestion du stress familial et professionnel : burnout, deuil, déménagement, divorce
· amélioration de la concentration
· gestion de la douleur
· accompagnement d’une grossesse
· amélioration du sommeil
· gestion des troubles pulsionnels
· maitrise des phobies
· accompagnement du sevrage des addictions
· accompagnement de traitement médical (maladie, pathologie)

  • A quelle fréquence ?
La thérapie holistique peut être utilisée ponctuellement ou entre 6 à 10 séances (espacées de 7 à 10 jours) pour une problématique précise.
En savoir plus

Le mot du thérapeute

J’ai découvert le shiatsu à l’âge de 25 ans et j’en ai perçu les bienfaits immédiatement. Au niveau du corps tout d’abord avec la sensation de détente et de relaxation, puis de l’esprit, par l’apaisement et la prise de conscience. J’ai décidé quelques années plus tard de me former à cette pratique ainsi qu’au massage Amma assis à l’Institut Français de Shiatsu, l’école de Michel Odoul. J’ai également approfondi mes connaissances par l’apprentissage de la sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie. Aujourd’hui, j’enrichis ma pratique du Shiatsu et de la sophrologie en suivant un cursus d’enseignement en Yoga Nidra et en Mindfulness- méditation pleine conscience.

Infos pratiques

Durée
1ère séance : 1 h30
Séance suivante : 1 h
Tarif
70 € la séance - Adultes
60 € la séance - Enfants et adolescents
Règlement par chèque ou espèces
Tel : 07.84.34.05.30 ou 01.30.54.31.88
contact@larahistelbarontini.com


L'idée du mois

Le mur végétal anti-polluant

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Nous avons réalisé ce mur végétal dans sa version dépolluante afin de montrer qu'il existe des moyens simples et naturels pour assainir l'air de nos espaces intérieurs et de lutter efficacement contre tous les polluants résiduels que nous trouvons dans nos habitats.



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