Cours Feldenkrais

Découvrez le Feldenkrais

Tous les mercredis

de 19h-20h


Animé par Najat Salbi
Faire un cours d'essai

Les principes ?
Le corps et l'esprit formant un tout, il s'agit de comprendre ses propres ressources afin de les réorganiser à chaque moment de la façon la plus adaptée.

Le cours est basé sur la prise de conscience par le mouvement (PCM), et cela consiste en un cours collectifs guidés par la voix du praticien. Autant que possible, la pratique est abordée avec curiosité et esprit ludique.
Chaque leçon propose une exploration sur une thématique, dans une progression étudiée, en lien avec un ou des mouvements du quotidien.
Au cours des séances, qu'il effectue en général allongé au sol, l'élève suit les indications données par le praticien.
Il joue avec l'orientation, l'amplitude et le rythme de mouvements qui lui sont proposés : il découvre son organisation propre (gestes, voix, comportement, relation au temps, à l'espace...), il explore les variations qu'il avait écartées au fil des ans (diktats éducatifs, accidents, automatismes).
Il se réapproprie petit à petit mobilité, aisance et liberté au quotidien.

Info Pratiques :
Venir dans une tenue décontractée
Le tarif à l’unité est de 20 euros
Tarifs pour 10 séances à 180 Euros
Participation minimum de 4 personnes.
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L'idée du mois

Le mur végétal anti-polluant

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Nous avons réalisé ce mur végétal dans sa version dépolluante afin de montrer qu'il existe des moyens simples et naturels pour assainir l'air de nos espaces intérieurs et de lutter efficacement contre tous les polluants résiduels que nous trouvons dans nos habitats.



Prendre soin de soi, c'est s'accorder du Sens...



Pour toutes les occasions



Notre Livre d'Or.


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01 30 54 31 88
Horaires: Du lundi au samedi de 10h à 19h, sans interruption.






4 Rue de Gally, 78450 Chavenay, France

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