Cours de Yoga

Découvrez le Yoga !

A partir du Jeudi 29 octobre

Atelier de Yoga

Tous les Jeudis

de 19h30 à 21h.





Vinyasa Yoga – Flow Yoga
Le yoga part du principe que le bonheur, s’atteint par la maitrise du mental, le calme complet du mental. Les séances proposées ont pour seul objectif de calmer votre corps, vos nerfs, votre mental et son « petit moulin intérieur à penser », pour vous permettre de goûter l’état de repos du mental, à son silence...
Contrairement à une idée reçue, le yoga n’est pas toujours statique, mais peut être rythmé, dynamique et intense
Tout au long de la séance, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi… tout en musique
Le Yoga Vinyasa, est un Yoga dynamique qui s’achève par un vrai lâché prise et par la découverte de mantras.

Bien que le yoga soit accessible à tous, une bonne condition physique est nécessaire.
Certificat médical de non contre-indication à la pratique du yoga obligatoire.

Certifiée à Bali, France Grouzet s’est formée également à Londres pour se spécialiser à l’enseignement du Yoga Prénatal & Post-natal – France vous guidera à travers ses cours pour vous faire partager et vous transmettre sa passion.

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L'idée du mois

Le mur végétal anti-polluant

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Nous avons réalisé ce mur végétal dans sa version dépolluante afin de montrer qu'il existe des moyens simples et naturels pour assainir l'air de nos espaces intérieurs et de lutter efficacement contre tous les polluants résiduels que nous trouvons dans nos habitats.



Prendre soin de soi, c'est s'accorder du Sens...



Pour toutes les occasions



Notre Livre d'Or.


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Horaires: Du lundi au samedi de 10h à 19h, sans interruption.