Le billet de notre Coach Professionnel

Publié le 12 juin 2017 dans coaching
Retrouvez régulièrement dans notre blog le billet de Claire Mellet, notre coach Professionnel.


Mon top 7 des livres à lire pour révéler son potentiel et passer à l'action | Claire Mellet Coaching

March 27, 2017|Claire Mellet
4-5 minutes

Voici ma sélection de lectures puissantes pour révéler son potentiel et passer à l'action. Elle combine des références d'inspiration et de spiritualité avec d'autres plus pratiques orientées passage à l'action. Car on a bien besoin des deux pour avancer! bonne lecture!

1: "Tout se joue avant le petit dej ", de Jeff Sanders

7 étapes pour adopter un style de vie sain et équilibré grâce à une multitude de conseils et stratégies ayant fait leur preuve. Personnellement, il m'a servi à installer de bonnes habitudes, comprendre l'intérêt des "rituels et routines matinales " et comment les mettre en place facilement. Le tout sans discours culpabilisant.

2: "Les 7 lois spirituelles du succès", de Deepak Choprah

Deepak Choprah est un penseur et écrivain à succès, d'origine indienne qui s'intéresse aux thèmes de la spiritualité et de la médecine alternative. Il livre ici 7 grandes lois inspirées de la nature pour prendre de la hauteur au quotidien et nourrir sa spiritualité. Loi de l'Intention, Loi du Moindre Effort et Loi du détachement: de bien belles sources d'inspiration...

3: "Les 4 accords Toltèques - la voie de la liberté personnelle", de Don Miguel Ruiz

Spiritualité encore, du Mexique cette fois-ci: Don Miguel partage sa connaissance des enseignements des anciens Toltèques ( chamans mexicains). Le livre propose un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. Avec des termes très simples, il montre comment on peut se libérer du "conditionnement collectif"... Se lit rapidement et alimente une profonde réflexion sur le sens et nos relations à nous-mêmes et aux autres.

4: "Exploitez la puissance du votre subconscient," Dr Joseph Murphy

Un voyage à l'intérieur de notre cerveau et du fonctionnement de ce grand inconnu: l'inconscient! Il nous donne un véritable mode d'emploi pour comprendre comment orienter avec précision notre inconscient et obtenir ce que l'on souhaite VRAIMENT. Sachant que nous prenons plus de 6000 décisions par jour, imaginez le potentiel que cela représente si c’est orienté avec précision !

5: "La magie", Rhonda Byrne
Popularisée par le film "Le Secret", La magie révèle au monde un savoir capable de tout changer: le pouvoir de la gratitude. Au cours d'un incroyable voyage de 28 jours, elle nous enseigne comment appliquer ce pouvoir à notre vie quotidienne. Effet garanti. Impressionnant. Depuis que je l'ai découvert, elle fait partie intégrante de ma routine matinale et me procure chaque jour de merveilleux moments de reconnaissance, d'inspiration et d'énergie.

6: "Un petit pas peu changer votre vie - la voie du kaizen" de Robert Maurer

Un tout petit livre, très facile à lire et à l'impact massif pour passer à l'action doucement mais sûrement. Quand nous sommes insatisfaits de notre vie, nous avons tendance à penser que seul un changement radical peut nous sortir de là. Or il existe une alternative: c'est la philosophie des petits pas, une méthode simple consistant à se fixer des objectifs modestes et progressifs plutôt que de s'engager dans de grands travaux.

7: " Miracle Morning ", de Hal Elrod

Je ne pouvais pas terminer cette liste sans évoquer le best-seller, duquel s'inspire " "Tout se jour avant le ptit dej ": le Miracle Morning, ou comment changer sa vie en se levant plus tôt. Mine d'informations pour savoir QUOI faire quand on se lève plus tôt. Il propose notamment 6 "SAVERS": Silence - Affirmation - Visualisation - Energie - Reading - Sport. C'est la visualisation qui m'a particulièrement interpellée et que je vous recommande chaleureusement.
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